Painan.... Paljon.

Ihan jäätävää oli viime viikolla käydä puntarilla piiiiitkästä aikaa. melkein tullut K A I K K I raskauskilot takaisin. Jumalauta. Miten voi olla näin jäätävän lihava?! Läskipaska. Tonnikeiju. Oikein kaikki mahdolliset morkkaussanat käy mielessä. 15.6.15 se lukema oli kamala. 131,2. Satakolmekymmentäyksipilkkukaksi. Really?! This isn't happening! Toki mulla oli menkat ja kauhea turvokki. Olin kolme päivää sokerittomalla ja seuraava lukema olikin 18.6 127,6kg. Paljon parempi. Sitten mentiinkin synttäreille ja syötiin kakkua ja taas lähti käsistä koko viikonlopun ajaksi. Nyt en ole uskaltanut käydä puntarilla en tosiaan. Eilen taas aloin sokerittomalle ja nyt elän paineessa etten sorru. Se on kamalaa. Kiloja tulee niin äkkiä. Laskin kalorit nyt kun sokerittomalla. Syön n.1700-2000kcal ja nälkä on koko ajan. Vähempään kalorimäärään ei ainakaan voi vähentää, koska imetän. Lisäksi laskin paljon syön herkkuja. Karkeasti arvioituna reilu 1500kcal menee helposti. Suklaalevyssä on yli 1000kcal ja se menee hetkessä, lisänä muutama patukka ja mahdollisesti karkkipussi. Kun nuo kalorimäärät laskee niin ei voi sanoa ku et ihme etten paina enempää.

 

Nyt alkaa olla jo parempi olo läskien suhteen, olo jo vähän kevyempi. Miinuspuolena se, että tupakki himottaa ja ajoittain olen sortunutkin. Päätin että se on pienempi paha, jos pääsen sen avulla tästä ylitse ja ensi viikolla kun viikko sokeritonta takana, ei saa edes polttaa yhtään. Pakko päästä riippuvuuksista eroon. Miksei minulla voisi olla joku parempi pakkomielle?! Vaikka juoksu tai treenaaminen. Täytyy yrittää vaihtaa treeneihin tms, lähteä aina lasten kanssa vaunuttelemaan kun tulee sellainen olo.

 

Sainpas purettua edes vähän! Tähän lopuksi tämän päivän menu:

Aamupala : uunimunakas (ohjetta voin yrittää laittaa joskus), sämpylä (voita, juustoa)

Lounas : Salaatti, lohi ja sämpylä

Välipala : Kirsikoita!

Päivällinen : Salaatti, lohi & 2 siivua leipää

Iltapala : Uunimunakas, salaattia, kirsikoita

 

Uunimunakas on ihan mielettömän hyvää! Laitan joskus kuvaa ja reseptiä. Tänään ollut vähän yksitoikkoinen ruokavalio, mutta miellyttävä Nälkä on kyllä ihan koko ajan. Luulen etten enää tunnista nälkää vaan kuvittelen vain olevani, koska "nälkä" on vaikka olisin juuri syönyt ihan mahdottoman annoksen ruokaa. Yritän vain pitää itseni nyt kurissa, että pääsisin edes joskus sinuiksi itseni kanssa! 

 

Kiitti ja kumarrus!

Maatu